Praxis Nervus Vagus

Praxis Nervus Vagus : 

Ort der Begegnung, 

Vagus Nerv Achtsamkeitsübungen,

TraumaIntegration, Körpertherapie, 

Achtsamkeitsstrategien, 

Empowerment 

Gruppenbegegnungen, 

Einzelbegegnungen, 

Durch meine jahrelange Erfahrung mit verschiedensten Traumata, bin ich auf den Weg der Achtsamkeitsübungen mittels Aktivierung des Nervus Vagus gelangt. 

Heute wissen wir, dass Körper und Geist in Verbindung sein müssen und wir nur so als Ganzer Mensch ein glückliches Leben, leben können. 

Ich halte den Raum für Dich. Ich begleite die Aktivierung deines Nervus Vagus mittels Achtsamkeitsübungen, Musik und Körpertherapie. 

Der Vagus Nerv hat die einzigartige Aufgabe, bei richtiger Aktivierung, das sogenannte Acetylcolin auszuschütten. Acetylcolin ist ein natürliches Beruhigungsmittel, dass unser Körper produziert. 

Meine Erkenntnis Heute ist, wenn ich mein eigenes Beruhigungsmittel produzieren und die Ausschüttung selbst steuern kann, darf ich dieses Geschenk meines Körpers annehmen und lernen meine innere Ruhe aktiv zu steuern.

Ich helfe Dir, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ruhe zu erfahren und dein Trauma in deinen Alltag zu integrieren. 

Nur wenn wir lernen, unsere grössten Ängste zu benennen und zu ordnen, können wir aktiv etwas dagegen tun.

«Wer nimmt sich denn die Zeit, nach dem eigenen ICH zu fragen?» Nietzsche F.

Ich möchte mir diese Zeit, mir Dir nehmen. Lernen wir uns kennen und teilen ein Stück Weg zusammen.